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[/p][p=null, 2, left]胸部胀痛是很多女性都发生过的症状，也是女人常见的生理或病理的症状表现。要知道很多女性出现这种问题的时候都很是担心，生怕自己是患了疾病。那么胸部胀痛是什么原因呢？该怎么治疗呢？接下来催乳师培训学校一一为大家介绍，供大家参考。[/p][p=null, 2, left]胸部胀痛是什么原因？[/p][p=null, 2, left]1、孕期乳房胀痛[/p][p=null, 2, left]一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。[/p][p=null, 2, left]2、人工流产后乳房胀痛[/p][p=null, 2, left]人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。[/p][p=null, 2, left]3、青春期乳房胀痛[/p][p=null, 2, left]女孩最早的乳房疼痛，一般9~13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。[/p][p=null, 2, left]4、产后乳房胀痛[/p][p=null, 2, left]产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结；也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。[/p][p=null, 2, left]5、性生活后乳房胀痛[/p][p=null, 2, left]这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。[/p][p=null, 2, left]6、经前期乳房胀痛[/p][p=null, 2, left]半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。[/p][p=null, 2, left]胸部胀痛是什么原因 怎么治疗胸部胀痛 胸部胀痛的治疗方法[/p][p=null, 2, left]胸部胀痛怎么治疗？[/p][p=null, 2, left]1、防止肥胖[/p][p=null, 2, left]对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。[/p][p=null, 2, left]2、改变饮食习惯[/p][p=null, 2, left]采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。[/p][p=null, 2, left]3、保持平静[/p][p=null, 2, left]心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。[/p][p=null, 2, left]4、不吃过咸的食物[/p][p=null, 2, left]高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。[/p][p=null, 2, left]5、摄入低脂高纤食品[/p][p=null, 2, left]在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。[/p][p=null, 2, left]6、试用热敷[/p][p=null, 2, left]热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。[/p][p=null, 2, left]7、摄取维生素[/p][p=null, 2, left]饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。[/p][p=null, 2, left]8、穿稳固的胸罩[/p][p=null, 2, left]胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。[/p][p=null, 2, left]9、避免利尿剂[/p][p=null, 2, left]利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。[/p][p=null, 2, left]10、隔离咖啡因[/p][p=null, 2, left]有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。[/p][p=null, 2, left]11、经常按摩乳房[/p][p=null, 2, left]轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。[/p][p=null, 2, left]12、用蓖麻油敷胸[/p][p=null, 2, left]蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。[/p][p=null, 2, left]方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。[/p]
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