| 挤奶时间：若产后母婴分离，分娩后6小时之内开始挤奶；每2～3小时挤1次，一侧乳房挤3～5分钟换另一侧，反复进行，每次持续20～30分钟，注意夜间也要挤奶，每24小时挤奶不少于8次。 [p=26, null, left]挤奶方法:[/p][p=26, null, left]（1）彻底洗净双手；[/p][p=26, null, left]（2）坐或站均可，以自己感到舒适为准；[/p][p=26, null, left]（3）刺激喷乳反射；[/p][p=26, null, left]（4）拇指及食指呈C字型放在距乳头根部2cm处，二指相对，其他手指托住乳房。[/p][p=26, null, left]（5）用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压（食指外的三指托住和固定乳房的作用），挤压乳晕下的乳窦。手指固定不能在皮肤上滑动，有节律的挤压、放松，沿着乳头挤压所有乳窦。[/p][p=26, null, left]（6）依各个方向按照同样方法压乳晕。不要挤压乳头。[/p] [p=26, null, left]挤奶注意事项：[/p][p=26, null, left]（1）注意室温，避免母亲受凉；[/p][p=26, null, left]（2）力量要适度，切忌用力过猛；[/p][p=26, null, left]（3）每次尽量将乳汁排空；[/p][p=26, null, left]（4）挤出的乳汁及时送儿科或放冰箱内冷藏、冷冻保存。[/p][p=26, null, left]如何储存奶：[/p]
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